Despre carte: 2017 / Medicina orientală a atras întotdeauna atenția europenilor. Și nu e de mirare. Având un nivel de trai destul de scăzut și o poluare ridicată a mediului, locuitorii din China, de exemplu, se îmbolnăvesc la jumătate decât locuitorii din centrul Rusiei Ei citează gimnastica specială - Qigong - ca motiv pentru sănătatea lor excelentă exerciții fizice și tehnici de respirație, cu ajutorul cărora îți poți îmbunătăți sănătatea întregului tău corp: îmbunătățirea funcționării ficatului și a rinichilor, întărirea inimii și a articulațiilor, armonizarea acțiunii tiroidei și pancreasului Cartea prezintă atât exerciții de bază pentru începători, cât și altele mai complexe pentru „utilizatori avansați”. Pe lângă tehnicile tradiționale de Qigong, sunt descrise în detaliu exerciții de întinerire taoiste și diverse opțiuni de automasaj pe principalele puncte de acupunctură..